Текст Юмор Негатив Длиннопост Twitter Скриншот Картинка с текстом Политика Мат Повтор
Источник: Пикабу - лучшее | 18.01.2025 в 06:50

Про депрессию

Истории из жизни Нервы Депрессия Эмоциональное выгорание Усталость Тревога Психология Психологическая помощь Семья Текст

Около 2 месяцев назад муж внезпано устроил себе выходной, в середине рабочей недели. Я даже обрадовалась, так как он работает физически и работает на себя и уговорить его отдохнуть это что-то за гранью. Он пашет с 14 лет. Так вот остался дома, но обычно он и дома что-то делает или играет с детьми, у нас сыну 2 скоро и дочке 4 месяца, суеты с ними дофига. Но он просто пролежал весь день на диване, при чем не смотрел телик, не втыкал в телефон, не читал. Просто лежал, я не трогала его, решив, что он сильно устал. И даже толком не ел. Не реагировал на сына, хотя он его обожает и супер включенный отец. На 2 день картина повторилась с 100% точностью. Я снова не трогала, ну мало ли сильно устал. Но когда на 3 день все повторилось, я к вечеру спросила, что с ним? Может какие-то проблемы на работе или что еще. На что он мне сказал, ты знаешь, я сам не знаю, что это. Но у меня будто вырубили все эмоции, краски, вкусы. Я даже вкус еды не понимаю. Я сразу поняла, что это депрессия. Но была в шоке, что не было никаких звоночков или я их просто не видела. Единственное, что он мучался пару месяцев бессоницей. Я понимаю, что депрессией может заболеть каждый, но для меня каждый, это все кроме моего здорового 2 х метрового мужа, который юморит в любой ситуации. Многое наш брак вывез только на его юморе. Но я поняла, что рефлексии, я буду придаваться позже. И в темпе вальса, через знакомых, нашла грамотного психиатра. Через 2 дня муж уже был на приеме, врач по его словам все ему доступно объяснил, что с ним происходит, механизм возникновения этого состояния, как с этим бороться и т.д. Выписал рецептурные антидепресанты. Я со своей стороны сказала, что пока работа отменяется, хотя на чувстве долга он уже собирался туда двигать. Нашла простую, но с условиями квартиру на побережье нашего моря, в тихом поселке, и мы поехали туда всей семьей. Много ходили, дышали воздухом, разговаривали, заботу на детях я полностью взяла на себя, он только при желании играл с ним. Через 2 недели мы вернулись и как раз стал появляться эффект от препаратов, мужу стало в разы лучше, до этого он мучался бессоницей и безуспешно пил мелатонин. Через неделю он вернулся на работу, препараты нужно будет пить еще долго, но в принципе уже все более менее ок. Эта ситуация научила меня быть еще внимательней к близким. И каждого кто читает этот пост, я прошу об этом же. У депрессии нет пола, возраста и лица.

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 02.07.2024 в 06:50

Я устал. Надоело оказывать помощь наркоманам

Скорая помощь Врачи Медицина История болезни Больница Наркотики ВИЧ Негатив Эмоциональное выгорание

Я устал. Мне надоело играть в "героя" в два часа ночи без заезда на подстанцию за сутки. Мне не нравится помогать алкоголикам и наркоманам, я считаю, что это не люди. Они сами выбрали свой путь, почему Скорая препятствует? Под формой мокрая от пота футболка, я только что спускал с 7 этажа торчка с передозом.

Глаза — бусинки, ищут что-то в потолке. Во рту и по всему телу язвы. Это ВИЧ. Он гниёт изнутри. На венах следы от прошлых инъекций. Встать не может, уже нет сил. Лежал обосанный двое суток, пока не обнаружили. Сейчас таскаем его по стационарам, так как никто не хочет его брать.

Мысленно представляю сколько ещё бессонных ночей с такими же животными мне предстоит в будущем.

О таких моментах не говорят, когда идёшь в медицину.

Другие истории в моем телеграм канале: https://t.me/smpstory

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 22.06.2024 в 18:47

Ушёл в отпуск на 400 дней

Школа Отпуск Эмоциональное выгорание Саморазвитие Опыт Текст

Давно хотел взять законный годовой отпуск. Он положен учителям раз в 10 лет, но я уже непрерывно отработал 27 и лишь в свои круглые пятьдесят, наконец, решился. Отработал сегодня последний день. Для тех, кто не в курсе: отпуск неоплачиваемый, но без прерывания стажа. Если быть точным, "безденежная" часть отдыха начнётся в августе.

Предвосхищая вопросы: семья не обременяет, деньги есть. Подкопил. Если не хватит - добью занятиями онлайн (информатика востребована). Для этого вооружился ноутом со стилусом и хорошим микрофоном. Но - без фанатизма.

Коллеги-учителя разделились на две полярные группы:
- тебе же будет скучно без школы, без ребят, посидишь месяц и вернёшься!
- ну всё, почувствуешь свободу и больше в школу ни ногой!

Надеюсь, опровергну оба этих популярных мнения и получится что-то среднее. И через год вернусь-таки в родное образовательное учреждение, а не сбегу в манящий бизнес.

Планов - громадьё. Собираюсь заняться самообразованием, здоровьем, любимыми хобби, дочитать давно отложенные книги. При этом много путешествовать. И уголки нашей страны досмотреть, и некоторые страны. Больше всего хочется доползти наконец до Латинской Америки, в края, где самый большой Всемирный индекс счастья.

Такая вот жизни-матрицы перезагрузка. Начинаю послезавтра с Узбекистана и Чимгана. Не знаю, начать постить ли яркие сюжеты в стиле #УчительНаСвободе, или напротив закрыть эти назойливые ютубы и пикабы, наконец отдохнув по полной и от них. Может что посоветуете. Не обещаю, что прислушаюсь...

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 11.03.2024 в 18:50

Ушел на меньшую ЗП

Коллеги Начальство Жизненно Эмоциональное выгорание Работа Увольнение Трудовые отношения Карьера Ожидание и реальность Текст

Я ушел с работы на другую работу. ЗП на треть меньше. На предыдущей работе было шесть рабочих чатов, которые не замолкали с 7 утра до 8-9 вечера. Куча бумажной и электронной отчетности, которая зачастую дублировала друг друга. В выходные тоже были сообщения. На прошлой работе у меня был токсичный коллектив, в лицо все улыбались, за спиной катали доносы друг на друга начальству. На новой работе есть ОДИН рабочий чат. Куда падают три-четыре сообщения в день, строго по делу. Коллектив отличный. Отчетность по минимуму. У меня прошло без следа непонятное кожное заболевание на руке - которое ни один врач не мог объяснить, и оказалось, это была психосоматика - реакция на постоянный стресс. Я до сих пор не верю, что выйдя с работы, меня никто не беспокоит в телефоне. Поначалу новая работа планировалась как временная, я всё же потерял треть зарплаты. Но знаете что? Я остаюсь. Не всё измеряется деньгами.

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 24.01.2024 в 17:00

Дауншифтинг

Коллеги Эмоциональное выгорание Работа Текст Истории из жизни

Взяли в фирму двух программистов уровня джуниор. Это начальный уровень для разработчика.

Один постоянно консультируется, вопросы уточняющие задаёт, помощи просит.

Второй сидит работает, ни у кого советов не спрашивает. Всё делает сам, ни одного вопроса от него. Во всём сам разобрался и кодит потихоньку.

Я стал с ним общаться сегодня. Добрый, общительный парень.

Оказалось он работал в банке и у него огромный опыт работы, чуть ли не со школы. И в банке он много лет подряд перерабатывал по ЖЁСТКОМУ!!! Причём в последнее время ещё и уволилось много сотрудников и всё на себе тянули, по сути несколько человек.

Он днями и ночами сидел в банке и работал без выходных. Не помнит последние пару лет совершенно. Заработал ожирение, проблемы со здоровьем, и психологические проблемы.

Однажды открыл вакансии, ткнул в первую попавшуюся. Легко прошёл собеседование и пришёл к нам работать.

Сидит довольный.

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 16.12.2023 в 18:00

Решила жить на меньшие деньги

Эмоциональное выгорание Нервы Усталость Карьера Нытье Крик души Текст Моральная поддержка

Мой непрерывный трудовой стаж 21 год.

Я устала работать.

Как будто жизнь проходит мимо - в любом самочувствии, состоянии в 9 ты приходишь, постоянно решаешь задачи, иногда тревога и постоянное развитие , которое тоже утомляет

Утром встаешь - темно, приходишь с работы - тоже темно.

Выходные - один день отлежаться, один день домашние дела.

Живешь от отпуска до отпуска.

На работе моя зп была порядка сотки, ипотека 35 .

Есть пассивный доход 60, и подработка, но она может быть не стабильной. Есть мужчина, с которым я живу, и который поддерживает мое решение.

То есть фактически с дохода в 160 на 60.

Я понимаю, что это не правильно, что я подешевею на рынке труда, потому что деградирую , но я просто не могу.

У меня клиническая депрессия, я два года на ад + сильно просела иммунка, постоянно болею.

И не вывожу больше работать.

И не хочу. Я хочу высыпаться, никуда не спешить, гулять днём под солнечным светом, хочу написать книгу в самиздате, хочу смотреть сериалы и может быть начать играть в игру.

Больше времени уделять родителям, увидеться наконец со всеми друзьями и просто жить расслаблено.

Поддержите или пните, но лучше поддержите конечно

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 15.12.2023 в 21:00

Выбор профессии

Эмоциональное выгорание Мотивация Нервы Усталость Текст Поздравьте меня

Когда молодой часто думаешь правильный ли карьерный путь выбрал. Бывает друзья посмеиваются над выбором.

10 лет назад я доработался до нервного срыва, перегорания и последующих проблем. Запои, панические атаки, невозможность нормально поспать - все это стало постоянными спутниками в моей жизни. Так же и здоровье сильно ухудшилось. Из-за всего этого пришлось уволиться (работа связана с ответственностью за жизни людей)

Пол года назад меня отпустило. Четыре месяца повторения учебного материала, 10 отправленных резюме. Человек с перерывом в работе в девять лет не лучший кандидат думал я.

Два собеседования, промежуточное тестирование и ещё одно собеседование и вот сегодня я месяц на работе.

Я получил зарплату 270к, после девяти лет пребывания в тумане и жизни на подсосе.

Кажется я выбрался из жопы, поздравьте меня что-ли.

Удачи Вам, ребят!

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 03.12.2023 в 21:05

А я вывожу

Усталость Крик души Эмоциональное выгорание Нытье Текст

Как видите из заголовка, я вывожу.

Я отдыхаю, весьма отдыхаю.

Я ушел с работы, на которой у меня сдали нервы, я аж цельный месяц квасил по вечерам после работы если не пиво, то водку. Потом плюнул и уволился 31октября!

И вот я уже месяц как безработный. И знаете, мне нравится. Пить бросил,сплю до 11 часов,потом упражнения на пресс, штанга, затем завтрак, и опять в кровать на часик с телефоном. Затем домашние дела, закончился наконец-то ремонт в ванной, собираюсь клеить обои в зале! Взял напрокат на месяц PS4, по вечерам прогуливаюсь по заснеженному городу.

В общем за месяц восстановились нервы, настроение великолепное, я доволен.

При разумной экономии моих сбережений хватит на полгода такой жизни, так что с середины января буду искать работу, но это будет потом, а сейчас я просто наслаждаюсь свободным временем.

Я вывожу, настолько мне классно, наконец-то я могу отдохнуть, расслабиться, показать слабость...

Прошу прощения за нытьё, хотелось кому-нибудь сказать.

Саша, 36 годиков.

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 16.11.2023 в 12:15

Выгорание

Коллеги Эмоциональное выгорание Текст Старпер Возраст Мат

По меркам ИТ я уже старпер 40+.

Сменил много мест работы. Где-то было хорошо, где-то прямо ад. Недавно устроился в крупную ИТ компанию, которая делает упор на молодежь.

Наверное процентов 70 всех сотрудников это, буквально, вчерашние выпускники ВУЗов или люди с 1-2 годами опыта работы.

Честно говоря, я пребываю в перманентном ахере. Молодежь тусуется кучками, общается, обсуждает всякие модные тренды и нашумевшие рилсы из Нельзяграмма, с деловым видом пьет кофе из модных кофеен через трубочки. Они делают что угодно, но не работают!!!

Вернее работе они посвящают 2-3 часа в течение дня, а потом с утомленным видом откидываются на спинку кресла и заявляют, что сегодня они поебашили на славу.

Когда на них сваливаются большие срочные задачи, требующие концентрации и постоянных усилий хотя бы в течение 3-4 дней, они тут же "выгорают". Кто-то саботирует работу, кто-то тут же увольняется, кто-то не меняет привычек, но задерживается на работе, чтобы успеть в срок и "выгорает" ещё сильнее.

Нет, я не говорю, что они все такие, есть прямо очень хорошие и целеустремлённые ребята, но пока у меня складывается мнение, что большинство.

До этого, у меня не было опыта работы в компаниях с таким большим процентным соотношением молодых специалистов и я стал спрашивать своих знакомых как обстоят дела у них? И многие сказали, что сейчас вся молодежь, за редким исключением, именно такая.

Все, старик поворчал, ухожу скрипя коленями. Мне выгорать нельзя, мне работать надо...

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 20.06.2022 в 15:10

Я устала

Разочарование Усталость Эмоциональное выгорание Текст Негатив

Устала тянуть все на себе, устала большую часть зарплаты отдавать на кредиты и ипотеку, устала от заказчиков, которые вносят миллион правок, устала жить в однушке, устала покупать продукты по акции, устала от растворимого кофе, своего негативного состояния, выгорания.. Я не хочу выходить из дома, чтобы встретится с друзьями, не хочу, чтобы кто-то приезжал ко мне

Были глобальные мечты и цели, путешествия, желание изменить этот мир! А сейчас хочу просто лежать и ничего не делать. Надеюсь что скоро все наладится, но сама в это не верю..

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 29.01.2022 в 18:25

Выгорание

Эмоциональное выгорание Усталость Непонимание Нужен совет Работа Начальство Увольнение Глупость Текст

Работаю 52 часа в неделю на стройке. Один выходной. Работа, зарплата и коллектив нравятся. Но по внутренним правилам надо работать 52 часа в неделю, чтобы больше была отдача фирме. Очень устаю. Продержусь максимум до осени. Но во всем этом есть один серьезный момент. До этого работал в другой фирме по 40 часов в неделю, было два выходных и самое интересное, что работая на 12 часов в неделю меньше я делал реально в два раза больше, чем делаю сейчас. Пытался руководству обьяснить это, не понимают. Меня, как специалиста ценят, но сами подводят к тому, что мне придется уйти. В итоге получается, что фирма "имеет" не только работников, но и сама себя. Как им обьяснить это? Хотелось конечно, чтобы они прочитали это.

На страницу поста
Источник: Пикабу - лучшее | 24.09.2021 в 09:00

Жиза

Эмоциональное выгорание Работа Юмор Мат Скриншот Twitter
На страницу поста